ケアオブヘア キリ(care of hair kiri)のブログ
ビューティー
投稿日：2018/10/18
- レモンとオリーブオイルが美肌・健康の素
- こんにちは！！
海老名のプライベートサロン kiriの織田真人です☆
皆さん健康や美肌のためにやっていることって何かありますか？
今日はレモンとオリーブオイルのスペシャルドリンクの紹介です！！
レモンやオリーブオイルと聞いてピント来る方もそうでない方もいらっしゃると思いますが、
健康に良さそう☆くらいには思うでしょう。
で、何がいいのか？というとレモンにはこんなに豊富な栄養素と効果があるんです。※以下参照
ビタミンC
免疫力アップ、美肌効果、抗酸化作用、イライラを抑える。
クエン酸
免疫力アップ、抗酸化作用、疲労回復、新陳代謝を促し、代謝をアップ。
ポリフェノール
抗酸化作用、活性酸素除去、血中脂肪対策。
カリウム
高血圧予防、浮腫み解消、利尿作用。
ペクチン（食物繊維の一種）
便秘対策、コレステロール対策、腸内環境改善、食欲抑制。
リモネン（皮に含まれる香り成分）
リラックス効果、免疫力アップ・ストレス解消。
ルチン
ビタミンCとともに働き、血管を強化させます。
ヘスペリジン
血管の強化。
エリオシトリン
脂肪燃焼効果。
脂肪や糖質の吸収を抑制し、コレステロールや中性脂肪対策をします。
※エリオシトリンはレモンやライムに含まれ、他の柑橘類にはほとんど含まれていない成分だそうです。
オリーブオイルの栄養分
ビタミンA
乾燥肌の予防、改善
ビタミンE
ポリフェノール・・・アンチエイジング
植物性スクワラン
肌にうるおいを与える
オレイン酸
肌トラブルの解消
といった感じに、オリーブオイルにもレモンにも素晴らしい効果効能が含まれているのです。
身近なもので何か始められるとしたら、一番始めやすいかもしれません！！
是非この機会に始められてみてはいかがでしょうか？
最近僕もドリンクを飲んでいてあまりにも調子がいいので紹介したくなってしまいました♪
健康ネタや髪の毛のダメージなどでお悩みの方はぜひご相談ください。
あなたの悩みを解決することができるかもしれません！！
お問い合わせは↓↓
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