ココロ 美容室(COCORO)のブログ
プライベート
投稿日：2018/9/28
- ♪食欲の秋♪
- こんばんは★最近は、すごく気持ちの良い季節になってきましたね！私は、秋がすごく大好きです。
秋と言えば、食欲の秋！行楽の秋！スポーツ秋！
♪栗とシークワーサーを頂きました♪
栗には、ビタミンCが豊富に含まれていて美容効果が期待できます。
ビタミンCは、熱に弱いのですが、栗にはデンプンが豊富ですので熱から守られ効果的にビタミンCを摂取出きるそうです！
栗ご飯、渋皮煮、色々な栗料理を作ってみようと思います。
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