ループヘアデザイン(LOOP hair design)のブログ
最新ブログ一覧
今の時代男でも美容に興味がある方が多いと思いますが見た目の印象で清潔感を出すなら肌質改善、髪型、眉毛を整えるなど色々ありますけど、ヒゲがあるか無いかでかなり見た目年齢に影…
続きを見る普通のビタミンCは水溶性でこまめに摂取しないと尿で排泄されていきます。そこで一緒に摂取したいのがアスコルビルパルミテート！日本語だとパルミチン酸アスコルビル。油にも水にも…
続きを見る毎晩晩酌するような人は摂った方がいいサプリ。シリマシン、NAC、ナイアシン、ベンフォチアミン、ビタミンB群、ビタミンC。ナイアシンとベンフォチアミンはビタミンB群ですが、ビタミ…
続きを見るジムなどに通って痩せようとしている方にオススメのサプリがあります。それはCLAとカルニチンです！CLAは共役リノール酸という脂肪を分解してくれる脂肪酸になります！食品からの摂取…
続きを見る肌、髪、爪にも必要な栄養素MSMを使って美容に活かしてみませんか？MSMはメチルスルフォニルメタンの略で有機硫黄のことです。このMSMはビタミンCと一緒になるとコラーゲン合成に役立…
続きを見る美容にも健康にもいいNAC飲んだ方がいいですよ！NACとはNアセチルシステインの頭文字です。アミノ酸の一種になります。このNACの効果は肺、肝臓のグルタチオンレベルを上げてくれる。…
続きを見る精製糖質の摂りすぎなど食生活が乱れてる人やストレスが多い人は体内の酸化と糖化でシミ、シワ、たるみが出来やすいので見た目めちゃくちゃ老けます。タンパク質と糖質が体内で結合し…
続きを見るケルセチンは亜鉛イオノフォアといって一緒に摂ると細胞内に亜鉛を引き込んでくれる性質があるため一緒に摂取していきましょう。ビタミンCとも相互作用で働くためこれも摂りましょう…
続きを見る自分もアトピーがあって特に花粉の時期にはかなり痒みが強くなったりしてました。アトピーやニキビにも亜鉛は効果的です！亜鉛は細胞分裂やターンオーバーに必要不可欠なミネラルなの…
続きを見る最低限取った方がいいサプリは、男なら、ビタミンB群ビタミンCビタミンE亜鉛マグネシウム女性ならここにプロテインとキレートされた鉄サプリを入れた方がいいです。基本的に男は鉄は…
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