エル(ailes)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/24
- 夏の紫外線対策
- こんにちは！毎日暑い日が続いていますが、
皆さんお肌の日焼け対策はバッチリでも、
髪の紫外線対策は忘れがちではありませんか？
実は、髪も肌と同じように紫外線でダメージを
受けているんです。
今日は、夏の強い日差しから大切な髪を守る方法をお伝えします。
Q.なぜ髪に紫外線対策が必要なの？A.髪が紫外線を浴びると、こんなトラブルが起こります：
１・カラーの褪色が早まる
せっかく綺麗に染めたカラーが、紫外線によって色素が分解され、
思っていたより早く色落ちしてしまいます。
２・髪のパサつき・ダメージ
髪の内部のタンパク質が変性し、キューティクルが剥がれやすくなって、
パサつきや切れ毛の原因に。
３・頭皮の日焼け
分け目や頭頂部は特に紫外線を浴びやすく、
頭皮が日焼けすると乾燥やフケ、かゆみの原因になります。
今すぐ始められる！紫外線対策5つのポイント
1. UVカット効果のあるヘアケア商品を使う
おすすめアイテム：
- UVカット機能付きのヘアオイル
- 紫外線防止スプレー
- UVプロテクトトリートメント
朝のスタイリング時に、髪全体にまんべんなく馴染ませましょう。
2. 帽子や日傘で物理的にガード
これが一番効果的！特に頭頂部や分け目は直接ダメージを受けやすいので、
帽子や日傘での物理的な遮断が大切です。
3. 外出前のひと手間ケア
お出かけ前に、毛先を中心にヘアオイルやUVスプレーを軽く付けるだけで、
紫外線からのダメージを大幅に軽減できます。
4. 外出後のアフターケア
帰宅後は、優しくシャンプーして紫外線や汗、皮脂をしっかり洗い流し、
しっとりとしたトリートメントでダメージ補修を。
5. 分け目を定期的に変える
同じ分け目だと、その部分の頭皮だけが集中的に紫外線を浴びてしまいます。時々分け目を変えることで、ダメージを分散させましょう。
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