エル(ailes)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/22
- 40代女性がやりがちなヘアケアNG5選
- 毎日きちんとヘアケアしているつもりなのに、
「パサつく」「うねる」「ボリュームが出ない」
と感じていませんか？
実はその原因、良かれと思って続けている習慣にあるかもしれません。
今回は40代女性がやりがちなヘアケアのNG習慣を5つご紹介します。
1.若い頃と同じシャンプーを使い続けている
40代になると、頭皮や髪は乾燥しやすくなります。
洗浄力の強いシャンプーは、必要なうるおいまで奪ってしまうことも。
今の髪には、保湿力の高い大人向けシャンプーがおすすめです。
2.トリートメントを毛先だけで済ませている
頭皮にはつけないほうが良いですが、中間部分までケアしないと、
髪全体のまとまりは出にくくなります。
特にうねりが気になる方は、つけ方を見直してみましょう。
3.自然乾燥が多い
髪が傷むと思ってドライヤーを避けていませんか？
実は濡れたままの方がダメージ大。頭皮環境も悪くなるため、
根元からしっかり乾かすことが大切です。
4.分け目をずっと変えていない
同じ分け目はボリュームダウンの原因に。
時々分け目を変えるだけでも、トップの立ち上がりが良くなります。
5.定期的なカットをしていない
伸ばしているつもりでも、毛先が傷むと老け見えに。
整えるだけでも印象は大きく変わります。
40代からのヘアケアは「頑張る」より「見直す」ことが大切。
少しの意識で、髪はもっと扱いやすくなります。
迷ったときは、ぜひ美容師にご相談ください。
今のあなたに合ったケアを一緒に見つけていきましょう。
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