S.E.L 髪質改善ヘアエステ 髪のエステ専門店 cree【クリー】
エスイーエル カミシツカイゼンヘアエステ カミノエステセンモンテン クリー
- 福岡県福岡市東区馬出２丁目１９－５ 東福岡ビル205号室
- 個室あり【地下鉄】馬出九大病院5番出口より徒歩2分 【JR】吉塚駅から徒歩８分
クリー(cree)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/21
- 髪の毛とプロテイン
- こんにちは。
福岡で唯一の髪質改善ヘアエステ専門店creeの吉田です。
プロテインは直訳すると「タンパク質」。
しかし日本では、一般的にタンパク質を主成分とするサプリメントを指します。
プロテイン（タンパク質）と髪の毛にはどのような関係があるのでしょう。
私たちの髪の毛の約8割はタンパク質です。
厳密には、「ケラチン」と呼ばれるタンパク質から構成されています。
ケラチンとは、18種類のアミノ酸が結合してできたタンパク質の総称です。
髪の毛は18種類のアミノ酸が結合したタンパク質からなり、
中でもシスチンというアミノ酸が多いのが特徴です。
髪の毛の主成分であるタンパク質が不足すると髪が健康に育たず、薄毛を招く恐れがあります。
髪の成長に必要な栄養素は多岐にわたりますが、タンパク質は特に重要で、
積極的に摂取したい栄養素の一つです。
すでに薄毛が気になっている方はもちろん、将来の薄毛が心配な方も、
積極的にプロテイン（タンパク質）を摂取するとよいでしょう。
プロテインは、不足しがちなタンパク質を摂取するのに有効な手段です。
また、ビタミンやミネラルも多く含むため、髪の毛の成長を助けることが期待できます。
健康的な髪の毛を育てる為の頭皮環境・ヘアサイクルへと導いてくれる為、
積極的に摂取しましょう。
厚生労働省のデータでは、
日本人1日あたりのタンパク質摂取量は減少傾向にあることがわかっています。
【日本人1日あたりのタンパク質摂取量】
平成2年（1990） 78.7g
平成12年（2000） 77.7g
平成22年（2010） 68.1g
薄毛の自覚がない方も、プロテインを有効に活用することをおすすめします。
ただしプロテインを飲んだからといって、
劇的に髪の毛が増える、太くなるなどの効果は期待できません。
あくまで髪が成長しやすい環境を作るだけなので、その点も頭に入れておきましょう。
≪アクセス≫
馬出九大病院前駅【5番出口】徒歩２分
吉塚駅 徒歩８分
≪電話番号≫
092-409-7062
≪営業時間≫
9：00～21：00（最終受付20：00）
ネット予約が×の場合もご予約できる場合がございます！
お気軽にお問い合わせください。
≪定休日≫
毎週火曜日
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