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10711 となりの美容室のブログ
ビューティー
投稿日：2024/7/27
- 文月
直径5センチの痣
こんにちは。となりの山田です。
突然ですが、皆様！夏！
楽しんでおりますでしょうか？
わたくしなんと！
約20年ぶりに水に浸かりました！！
と、いいますのも
知人に連れられて東京サマーランドへ
行ってきまして、まさかまさかの水遊びを
させて頂きました
水に浸かるのに精一杯で
満喫したかと言われると・・・
顔が濡れるの苦手なんです！
スライダーはご勘弁()
まぁ不慣れなことを致しましたもので
浮き輪からおりる際に盛大に転げ落ちました笑
支えていてくれた知人を蹴り飛ばしたようで
わたくしの足に5センチ程の大痣が。。
(知人も転んでましたが無傷でした)
歩くだけで振動が患部に響きます！
痛いです！！
皆様不慣れなことをする際は
周りやご自身のコンディションにお気をつけください
さて、本日のお話のお時間です
突然プールや海に行く予定ができてしまったり
夏を楽しむためにダイエットを試みる方
少なくないかと思います
短期間でのダイエットは体の危険だけでなく
髪の毛にも影響があるのです
過度な食事制限を試みますと
単純な栄養不足
食事をしないことによる基礎代謝の低下
が起こります
血行不足になり髪の栄養不足、酸素不足に繋がります
このような状態になると
髪の成長が妨げられる為、抜け毛になり
結果、薄毛に陥ります
それだけでなく髪の色にも変化が見られます
プールサイドやビーチはご自身が感じている以上に体力を奪います
朝食は抜かず、しっかりと睡眠も取りましょう！！
体型の乱れは生活の乱れ
過度な食事制限は避け
日常からのボディメイクを！
これからもっともっと暑い日が来そうです
熱中症や脱水症状、落雷、増水など
お気をつけてお過ごしください
また皆様にお会い出来る日を楽しみにしております
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