デザインスペースプリズム(Design Space PRISM)のブログ
プライベート
投稿日：2019/11/23
- メンタリストDaigo
- 本の帯を見て即買いしました。
私の弱小なメンタルを少しでも強くするために。。様々なことに対応できるよう事細かく記載してあり、
具体例もあるのでわかりやすい！！
メンタルを強くするのも大事ですが、ストレス解消も大事です。
1番知りたかったストレス対策も実践中＾＾
頭の中でグルグル考えるより、書き出したり人に聞いてもらう方が
断然良いみたい♪
この方の本、これから読みあさっていこうと思います！！休日ランチで久々かつおのたたき♪
美味しかったー！！
最近はあっさり重視。
少し健康に気を遣うようになりました◎
大人になって初めての健康診断。
結果は異常なし！！
でもオーナーは…お酒控えんとね笑。
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