増毛エクステサロンsmily【ゾウモウエクステサロン スマイリー】
ゾウモウエクステサロン スマイリー
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増毛エクステサロン スマイリー(smily)のブログ
- 髪の毛の生え変わりの寿命とは！？
- こんにちは
増毛エクステサロンスマイリーのDaichiです。
１０月になり本格的に秋の感じがしてきましたね
夏が大好きな僕は寂しい気持ちです。。。。笑
今回はお客様からも質問の多い「髪の毛、毛根の寿命」についてのお話です。
通常 男性は3～5年前後、女性は4～6年前後で毛が抜け落ちると言われています
髪が成長するのは、『毛根』にある『毛母細胞』が分裂を繰り返すことによるものです。
この『毛母細胞』の分裂には寿命があって、40～50回分裂するとお終いなのだそうです。
生活習慣が不規則な方や、加齢により代謝が悪かったり、ホルモンバランスが崩れている方は、その髪の寿命を待たずして抜け落ちてしまうことになります。
通常のヘアサイクル
毛髪が成長する「成長期」（２～６年）
脱毛の準備をする「退行期」（２周間）
毛髪の成長がストップする「休止期（３ヶ月）
これが短くなると毛母細胞の再分裂も早まります。
髪の毛が短いまま抜けてます方は要注意です！
１年も経たずに抜けてしまうと、毛母細胞の分裂回数がリミットを迎えるのも早くなるということ！
薄くなってきたのを感じたら毛母細胞の分裂が終わる前に改善をするのがポイントです。
※前のブログでも紹介したダメなシャンプーを使わない
※脂っこい食事は避け、健康的な食事を取る
※過度なアルコールの摂取
※適度な運動をし基礎代謝を上げる
※生活リズムを整え、ホルモンバランスや自律神経を整える
まずできるところから改善していきましょう。
髪の毛、毛根、増毛エクステのことなので質問あれば、ご気軽にご相談ください。
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