ビュートアール
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ビュートアール(beaut R a';r)のブログ
ビューティー
投稿日：2023/11/9
- カラーしなければ頭皮は大丈夫？
- 『頭皮が心配だからカラーはしていない』
そんな言葉をたまに耳にします
確かにカラーは気を付けないと頭皮に負担になるのですが
カラーをされていないのに頭皮の状態がよろしくない方も多く見かけます
それは
頭皮の負担になるものはなにもカラーだけに限った事ではないからです
まずは『紫外線』
紫外線は活性酸素を発生させ
髪の元となる細胞を破壊します
よく分け目を変えた方がいいと言われますが
分け目は地肌が露出している為紫外線が直接当たるので
出来るだけそれを分散させた方が良いという事です
しかしつむじや生え際などは分け目と違って変えようがないので
より気にかけてあげる必要があります
次は『牽引性脱毛症』
牽引性とはその名の通り引っ張ると薄くなるというもの
普段結んでいる方や極端に髪が長い方は注意が必要です
髪は重力で常に引っ張られているのですが
そういった方たちは余計な負荷がかかり続けています
どうしても結んでいなければならない時以外は
できるだけ結ばない方が頭皮の為には良いと言えます
そして『皮脂の酸化』
皮脂は古くなると酸化して過酸化脂質へと変化します
そして過酸化脂質は紫外線にあたると活性酸素を発生させます
普段シャンプーをあまりしなかったり洗浄力の弱すぎるシャンプーを使っていると
古くなった皮脂が残っている可能性があります
もちろん洗いすぎも良くないのですが
地肌の性質に合わせた適度な洗浄力が必要です
特に皮脂の分泌が多い方で日中ずっと結んでいるという方は
皮脂が頭皮に溜まりやすい状況を作っているので要注意です
その他にも
睡眠不足 血行不良 偏食 絶食 ストレス 体調不良 ホルモンバランスの崩れ
などなど
例をあげるときりがありません
確かに頭皮の事を考えるとカラーはやめた方がいいかもしれません
しかし
カラーをやめたとしても他のケアがきちんと出来ていないとあまり意味がありません
ですので
自分は○○だから大丈夫と安易に考えるのではなく
包括的に見てきちんとしたケアを心掛ける事が重要です
案外普段からとても気にしている方程状態はそれ程悪くなく
自分は大丈夫と思いこんでしまっている方程深刻な状態に気づきにくいものです
まずは自分の現状を知る事も大事ですね
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