ビュートアール
- 埼玉県上尾市仲町１-５-１４ スワローテール１F
- 上尾駅東口徒歩5分 旧中山道沿い/敷地内駐車場/髪質改善/ノンジアミンカラー/縮毛矯正
ビュートアール(beaut R a';r)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/1/28
- 優秀！高カカオチョコレート
- もうすぐバレンタインデー！という事で
突然ですが皆さん！！
チョコレートはお好きですか？
甘くて美味しいミルクチョコレートもいいですが
カカオ70%以上の高カカオチョコレートがオススメですよ！
カカオに含まれるポリフェノールは
脂肪肝、動脈硬化、癌、アレルギーやリウマチ
認知症の予防にも効果があると言われています。
当店でも薬剤施術などの放置時間にご用意している
大人気ドリンクのさんざしにもポリフェノールたっぷり！
勿論、頭皮や髪の毛にも良い影響があるんです◎
ストレスや喫煙、アルコールの過剰摂取などによって増える
活性酸素は老化の原因になってしまうのはご紹介済みですね。
頭皮に悪い影響を与える活性酸素を取り除くことが出来るのが
抗酸化物質のポリフェノール。
ポリフェノールは活性酸素を取り除くとともに
頭皮の保湿成分を保ち老化を防いでくれます。
また、ターンオーバーの乱れによって
荒れてしまった肌を治してくれる効果も！
ミルクチョコやホワイトチョコだと
食べた後必ず肌が荒れてしまう体質の私でも
ポリフェノールが豊富な高カカオのチョコだと
荒れないので仕事の合間に毎日4～5個食べてます。
その他にもポリフェノールは
血管内の炎症も軽減するので血管が拡張し、血流も改善します。
血流が改善すると髪の成長に必要な栄養素が
毛母細胞に行き渡りやすくなるので発毛・育毛に効果的。
ですがチョコを食べるだけでなく
入浴時のマッサージなどの基本的な頭皮ケアも
並行して行うのがオススメです◎
ポリフェノール以外にもカカオには
カルシウム、マグネシウム、鉄分、亜鉛、銅などのミネラルが豊富。
特に亜鉛は髪の形成に欠かせない栄養素で
銅も白髪予防に効果的と言われています。
カカオ70%以上の高カカオチョコレートは
低GIでダイエット中でも気軽に取り入れられます。
ポリフェノールは体内にとどめておけないので
毎日コツコツ摂取するのが大切です。
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