ルレ 覚王山(Relais)のブログ
ビューティー
投稿日：2023/7/31
- 目指せ腸美人への道？！
こんにちはー！
サトウです。突然ですが、私は食べること、呑むことが大大好きな食いしん坊です。
（よく間違えられますが大食いではないです(*_*)）
そんな私がハマっていること、、
それは
麹
そう、kougi。
ズボラですし、健康志向というわけではないのですが、
簡単、時短、美味しい、しかも健康！！！
ときたら使わずにはいられたなかった、、それが、麹。
（SNSでオシャレな方が麹をつかっているのをみて憧れたというのもあります。笑）
なぜ、麹が体にいいのかというと
麹に含まれている酵素は、消化や吸収を促進したり、腸の善玉菌を増やしたりして腸内環境を整えてくれる働きがあります。 腸は美容と健康の鍵を握る臓器。
腸の働きが活性化することによって、肥満防止や美肌作り、免疫力アップといった、体まるごとのアンチエイジング効果が期待できるのだそうです！
アンチエイジング！！この言葉に、よ、わ、い！笑
ということで、定期的に私もおうちでつくっています
おススメは玉葱麹。
自家製の豆乳マヨネーズをつくったりコンソメの代わりにしたり、
ニンニク麹とオイルなどと合わせて自家製のドレッシングをつくったり
炒めた玉葱のかわりにハンバーグのタネにいれてみたり。
用途、無限大！！！！！
凄く簡単にできてお料理も楽になるのでおススメです。
私は玉葱麹をベースにした豆乳アンチョビマヨネーズをフライドポテトにつけてたべるのが大好きです！（健康とは、、？笑）
これからもたまーーーに髪の毛いがいの美容のお話もできたらとおもっています！
みなさまのおすすめの美容情報もぜひ、教えてくださいね！！！
佐藤弥里
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