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投稿日：2025/6/11
- 6月の「なんとなく不調」、気圧のせいかも？
- 6月は、しとしと雨が続く梅雨の季節。雨音にはどこか癒される瞬間もありますが、この時期になると「なんだか頭が重い…」「肩こりがいつもより気になる」「気分が上がらない」――そんな声をよく耳にします。
実はその不調、気圧の変化が関係している“気象病”かもしれません。
梅雨どきは、気圧が下がる日が続きやすく、気温や湿度も不安定。
こうした気象の変化が、わたしたちの自律神経にじわじわと影響して、頭痛やめまい、体のだるさにつながることが、近年の医学研究でもわかってきています。
たとえば、東京医科歯科大学の佐藤純教授によると、気圧の変化は耳の奥にある「内耳」で感じ取られ、それが脳に伝わり、自律神経のバランスを乱す原因になるのだそうです。
さらに、“天気痛”の研究者として知られる佐藤医師によれば、低気圧が続くと交感神経が過剰に働きやすくなり、筋肉がこわばって血行が悪化。その結果、片頭痛や肩こり、倦怠感などの症状が起きやすくなるそうです。
つまり、6月の気候は、知らず知らずのうちに体にも心にもストレスをかけているんですね。
そんなときこそ、わたしたちがおすすめしたいのがヘッドスパです♪シャンプー台に身をあずけて、目を閉じて深呼吸。
じんわりと頭皮をほぐすやさしい刺激で、血行が促進され、凝りや重だるさがふわっとほぐれていくのを感じられます。
終わるころには、目元も気分もすっきり。まるで短いリトリートを終えたようなリフレッシュ感が広がります。
「最近ちょっと疲れてるかも」「気圧に負けがちかも…」と感じたら、
ぜひ自分へのごほうび時間として、ヘッドスパを体験してみてくださいね。
きっと、身体も気持ちも、ふっと軽くなるはずです♪
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当サロンは、世田谷区・千歳烏山駅から徒歩5数分の場所にあるヘアサロンです。
梅雨時期の頭痛や肩こり、ストレスにお悩みの方は、ぜひ千歳烏山でヘッドスパが得意な美容室《raugh（ラフ）》にご相談ください♪
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投稿者
谷山 楓
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