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ヘアモード 美結(hair-mode)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/18
- 夏の【活性酸素】対策2025☆秋に向けて先取りケア！
こんにちは、たまちゃんです(^^)
夏は紫外線や冷房による乾燥、暑さやストレスで【活性酸素】が増えやすい季節。
実はこの活性酸素、増えすぎると お肌のしみ・しわ、髪のパサつき、体の疲れ など、エイジングを早めてしまう原因になるのです(><)
そこで今回は、2025年夏におすすめの活性酸素対策をお届けします☆
１、【活性酸素】とは？
活性酸素とは、「ほかの物質を酸化させる力が強い酸素」。
体内ではウイルスや細菌を退治する大事な役割を果たす一方、増えすぎると正常な細胞まで酸化させるので、老化や病気の原因にもなってしまいます。
【活性酸素】は、「少しは必要、でも増えすぎると困る存在」なのです。
２、夏に増える原因
・紫外線を浴びる
・ストレスや疲労
・睡眠不足
・食生活の乱れ
特に「紫外線」は活性酸素を一気に増やす大きな要因。
日焼け止めや日傘など外側からのケアはもちろん、内側からの対策も大切です◎
３、【活性酸素】を減らす生活習慣
ちょっとした習慣の見直しが、酸化ダメージを防ぐカギになります♪
生活習慣
・タバコを控える
・アルコールをとり過ぎない
・軽い運動やストレッチ
・ストレスをため込まない
・入浴で血流促進
食生活
・ビタミンC・E（イチゴ、ナッツ、大豆）
・ポリフェノール（赤ワイン、ココア）
・βカロチン（緑黄色野菜）
・リコペン（トマト）
・フラボノイド（大豆）
・アスタキサンチン（エビ、カニ）
これらの抗酸化成分を意識して摂る事で、内側からしっかり守ってくれます(^^)
４、美結おすすめの【活性酸素】ケア
美結では、髪や頭皮に溜まった活性酸素を効率よく除去できる ヘマチン配合でエイジングケアにも頼もしいヘアケア 【MAIBU】や、抗酸化成分たっぷりの【さんざしドリンク】をご用意しています☆
・髪のツヤやハリがほしい方
・紫外線ダメージが気になる方
・夏バテ気味で疲れやすい方
そんな方にとってもおすすめです◎
５、まとめ
活性酸素は「増やしすぎない・ため込まない」が大事です！
秋に向けての先取りケアを、ぜひ今から◎
生活習慣＋サロンでのスペシャルケアで、夏のダメージを溜め込まないようにしていきましょう♪
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