Frames hair&relax 戸田【フレイムス ヘアアンドリラックス】
フレイムス ヘアアンドリラックス トダ
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フレイムス ヘアアンドリラックス 戸田店(Frames hair&relax)のブログ
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投稿日：2020/5/7
- ＊抜け毛予防＊
こんにちは、Frames戸田店です＾＾
先日に引き続き、抜け毛の予防についてご紹介していきます。
・頭皮マッサージで血流改善
頭皮の血行が悪くなると、髪の毛が抜ける原因に。そのため血流を良くすることが大事です。
一度、頭皮を触ってみて下さい。
血行が悪くて、頭皮が硬くなっていませんか？
特に今の時代、スマホやパソコンを使う頻度が高く目から頭皮にかけてコリがある方多いと思います。
まずはマッサージで頭皮の状態を改善しましょう！＾＾
・食生活の改善 鉄分を摂ろう！
女性に多いのが貧血ですよね。
鉄分を多く含む食品を摂りましょう。
例えば
あさり、しじみ、鶏レバー、ナッツ類、ひじき、小松菜など。。。
一緒にタンパク質やビタミンCが含まれた食品も
摂取するのもオススメですよ＾＾
・生活習慣の見直しも
抜け毛や薄毛の改善には、十分な休養が大事です。毎日よく睡眠を取りましょう。
そして、ストレスはできるだけため込まないように。
もちろん、血流を良くするために、適度な運動も必要ですね！
Frames戸田店では、
お気軽にできるショートベッドスパもありますので抜け毛が気になり始めた方お試しくださいね＾＾
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全 員 |
¥8,800 カット＋ヘッドスパ（２０分） ￥8800
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¥8,200 カット+選べるトリートメント ￥8200
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¥5,450 カット＋炭酸シャンプー ￥5450
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