ロコヘアーバイクルル(Loco hair by couleur)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/10
- ロコヘアー朝倉 日焼け、老化を防ぐ毎日の紫外線対策
- こんにちは。
ロコヘアー朝倉店の梶原です。
夏が近づいてくると気になるのが「紫外線」。実は、紫外線は日焼けだけでなく、肌の老化やシミ・しわの原因にもなるんです。
今回は、紫外線が肌にどんな影響を与えるのか、そしてすぐできる対策についてわかりやすくまとめました。
私たちの肌に影響を与える紫外線は主に2種類あります。
UV-A しわ、たるみ（老化の原因）
UV-B 日焼け、シミ、そばかすの原因
紫外線が肌に与える主な影響
1. 日焼け（赤くなる・黒くなる）
赤く炎症を起こす（サンバーン）
黒く色素沈着（サンタン）
2. シミ・そばかすができやすくなる
紫外線を浴びるとメラニンが増え、肌に色ムラができやすくなります。
3. 肌の老化（光老化）
コラーゲンが壊され、しわ・たるみの原因に。実は、老化の8割は紫外線のせいとも言われています。
4. 皮膚がんのリスク
長年の蓄積で、肌のDNAが傷つき病気のリスクも。
紫外線は365日降り注いでいます。以下の対策を習慣にしましょう。
日焼け止めを毎日使う（顔・首・手の甲など）
帽子や日傘で直射日光を防ぐ
UVカットの服やサングラスを活用
10時～14時の外出は控えめに
窓越しの紫外線にも注意（室内でも日焼けします！）
紫外線は、目に見えなくても毎日肌に影響を与えています。
ちょっとした習慣を変えるだけで、未来の肌が守れます。
「今日くらい大丈夫」ではなく、「今日から守る」が美肌への近道。
ぜひ、毎日のUV対策を楽しみながら続けてみてくださいね！
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#紫外線対策 #日焼け止め #紫外線 #肌 #影響 #uv対策 #方法 #紫外線カット #服 #グッズ
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