レイ 万博記念公園店(Ray)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/4/12
- 今日から出来る髪を綺麗にする方法！@つくば美容室
- 電車より車派な奥谷です^_^
髪の毛をキレイにしようと思った時に、出来る事はたくさんあります。
ただ費用がかかる、なかなか新しい事をするのが難しいなどがあって出来ない方に、簡単に今日から出来る自宅でのケアの仕方をお伝えしていきます！
既にやっている方もいるかもしれませんが、やっていなかった方は始めると髪のキレイ度合いが高くなります！
・シャンプーする前に、髪が乾いてる状態でブラッシングする
シャンプー前に髪をとかしておく事によって、シャンプーによるダメージを少なく出来るのと、事前に髪の汚れを少しとっておく事によってシャンプー時により効率的に汚れが取れます。
・予洗いをしっかりする
シャンプー前の流しをしっかり流してあげると、シャンプーの時に髪が絡んだりすることが少なくなります。
・トリートメント、コンディショナーを付けたらくしでとかして少し時間をおく
くしでとかしてあげると、全体にムラなく浸透しやすくなってより効果的です。
・タオルドライは優しく
タオルで拭く際にゴシゴシしすぎると摩擦で髪がすごく傷んでしまうので、優しく拭きましょう。頭皮拭く際は多少ゴシゴシするのはしょうがないです！
・流さないトリートメントを付けたらクシでとかす
髪を引っ張らない程度の粗さのクシで溶かしてあげる事によってつきムラを無くしてくれます。
・食生活と水分にも注意する
髪の栄養にはタンパク質、ビタミン、亜鉛（牡蠣、牛ヒレ、牛もも肉、レバー、パルメザンチーズ、チェダーチーズ）が必要なで摂取して、水分もなるべくたくさん、1日1.5～2リットル程摂れるよう頑張りましょう！
是非今日からどれか一つでも始めて、髪の毛をキレイにしていって頂けたら嬉しいです！
ありがとうございました！
[白髪ぼかし/白髪染め/髪質改善/ヘッドスパ/ハイライト/インナーカラー/縮毛矯正/酸性ストレートショートカット/ショート/カラー/リタッチ/茨城/つくば/万博記念公園]
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