アコロン(acoron)のブログ
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投稿日：2026/1/24
- ヘアアイロンで傷ませない温度設定と当て方の基本
毎朝アイロンで整える方ほど、毛先のパサつきや切れ毛が気になりやすいものです。
原因は「高温」だけではなく、濡れ残りや同じ場所への当てすぎなど、積み重なった習慣にあります。
まず大前提は完全に乾いた状態で使うこと。水分が残ると熱が急に入って手触りが硬くなりやすいので、根元だけでなく中間～毛先まで乾いているか確認します。
温度は髪質で変えます。細い髪やブリーチ履歴がある方は低め、しっかりした髪は中くらいから。迷ったら低めで回数を減らす方が安全です。
高温で一回、よりも、低めで一回で決まるように前準備を整えるイメージです。
当て方のコツは「幅を取りすぎない」。一度にたくさん挟むと内側まで熱が届かず、何度も同じ場所を通しがちです。1～2cm程度の束を取り、根元近くは短時間、毛先は力を抜いて滑らせます。カールを作るときも止めずに動かすと、熱の偏りを減らせます。
仕上げの前にやっておきたいこと。
・アイロン前の保護剤は「つけすぎない」
・ブラッシングで絡まりをほどく
・分け目や前髪は最後に短時間で
この順番にすると、時短になって傷みも抑えやすいです。
アイロン前の下地も効きます。うねりが強い日は、乾かすときに根元の方向を整えるだけでアイロン回数が減ります。前髪は特に熱が入りやすいので、最後に短時間で。プレートは汚れが付くと滑りが悪くなり、引っかかりの原因になるので、冷めた後に柔らかい布で拭いておくと安心です。毎日使う方ほど、月に一度だけ「アイロンを休む日」を作ると、毛先の負担がリセットされやすいです。
アイロンが欠かせない方は、カットで収まりを作ったり、扱いやすい質感に整えることで熱に頼る回数を減らせます。普段の道具も含めて一緒に見直しましょう。道具の温度より、当てる回数を減らす。ここを意識すると一気にラクになります。
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