アコロン(acoron)のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/28
- ヘアアイロンの熱ダメージ減らす、温度と通し方の基本
毎朝アイロンを使う人ほど、「毛先が硬くなった」「ツヤが減った気がする」と感じやすいです。
アイロンは便利ですが、熱の当て方で髪の負担が変わります。ポイントは“高温で一発”より“適温で手早く”です。
【まず温度の目安を決める】
髪質や履歴で変わりますが、迷ったら低めから。細い髪やブリーチ履歴がある場合は特に高温を避け、必要ならスタイリング剤で補います。温度を上げる前に、乾かし残しがないかを確認してください。濡れた状態で当てると、負担を感じやすくなります。
【通し方で差が出る3ルール】
1）一度に挟む量を減らす
厚く挟むと中まで熱が届きにくく、結果的に何度も通すことになります。少量ずつが時短にも。
2）同じ場所に止めない
“止まる”時間が長いほど熱が集中します。根元から毛先へ一定の速度で滑らせるのが基本。
3）毛先は最後に軽く
毛先は乾きやすく負担が出やすい場所。カールもストレートも、最後に形を整える程度で十分なことが多いです。
【仕上がりが崩れる人は、前段階を見直す】
アイロン前に髪が広がっていると、温度を上げがちになります。ドライヤーで根元の向き、表面の面を整えてからアイロンすると、低温でも形がつきやすくなります。必要に応じて熱から守るスタイリング剤（熱の刺激を和らげる目的のもの）を使うのも手です。
毎日の積み重ねだからこそ、少しの調整で髪の触り心地が変わります。あなたの髪の状態に合う温度や巻き方は来店時に一緒に決めましょう。セットが苦手な方も歓迎ですので、施術の最後に気軽にご相談ください。
【よくあるNG】
・180℃以上で毎日、同じ毛束を3回以上通す
・オイルをつけた直後に高温で当てる（表面が重く感じやすい）
・ブラシやコームでとかさず、絡んだまま挟む
逆に、アイロン前に軽くとかす、毛束を細く取る、通す回数を1～2回に抑えるだけでも負担は減らしやすいです。
毎日使う方は、休日だけでも“ノーアイロンの日”を作る、スタイルを長持ちさせるために仕上げに軽いキープ剤を使って通す回数を減らす、なども効果的です。小さな工夫が未来の髪を守ります。
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