アコロン(acoron)のブログ
こだわりの仕事道具
投稿日：2026/1/29
- 冬の頭皮乾燥と皮脂のゆらぎを整える家ケア
- 冬は空気も暖房も乾いていて、頭皮がつっぱったり粉っぽく感じたりしやすい季節です。ところが「乾燥しているのに夕方ベタつく」「ニオイが気になる気がする」という人も少なくありません。これは、乾燥で頭皮が守ろうとして皮脂が出やすく感じる、洗いすぎでうるおいのバランスが崩れる、地肌が半乾きで蒸れやすい、整髪料やシャンプーのすすぎ残しがある、など複数の要因が重なりやすいからです。
まず大事なのは、落とす・守る・乾かすの順番を整えること。今日からできる具体策を4つにまとめます。
【1】お湯はぬるめ、すすぎは長め
熱いお湯はさっぱりしますが、必要なうるおいまで奪いやすいことがあります。シャンプー前の予洗いをしっかりし、泡で包むように洗うのがコツ。すすぎは「もういいかな」から10秒追加を目安に。
【2】洗うのは爪ではなく指の腹
強くこすると刺激を感じやすくなります。小さく円を描くように動かし、頭頂部・耳後ろ・襟足までまんべんなく。
【3】お風呂上がりは地肌を先に乾かす
根元が湿ったままだとベタつきやニオイを感じやすいことも。ドライヤーは分け目を変えながら地肌に風を入れ、8割乾いたら毛先へ。最後に冷風を当てると、頭皮の蒸れ感が落ち着きやすいです。
【4】頭皮用の化粧水で少量保湿
分け目や乾燥しやすい所に少しずつ。つけすぎると重く感じるので、まずは片側2～3プッシュ程度から試すのがおすすめです。
それでも粉っぽさやパサつきが続く時は、シャンプーの種類や洗浄力が合っていない可能性もあります。逆にベタつきが強い時は、クレンジング系のヘッドスパでリセットすると気持ちが切り替わる方も。acoronでは頭皮状態と普段の生活（運動・睡眠・整髪料）まで聞いた上で、続けやすいケアを一緒に決めます。予約時や来店時に「冬の頭皮が気になる」と気軽にご相談ください。
【よくある質問】抜け毛が増えた気がする
冬は乾燥と静電気で髪が絡みやすく、ブラッシングやタオルの摩擦が増えると抜けたように見えることがあります。タオルは押さえて水分を取り、ブラッシングは毛先から。寝る前にしっかり乾かして絡まりを減らすだけでも、朝のストレスが軽くなる方が多いです。
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投稿者
野口 也英
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