アコロン(acoron)のブログ
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投稿日：2026/1/31
- メンズの皮脂とニオイ対策
男性のお悩みで多いのが、夕方になると頭皮がベタつく、ニオイが気になる、かゆみが出るといった声です。原因は皮脂量だけでなく、洗い方、整髪料の残り、寝不足や食生活など複数が絡みます。まずは「落とす」と「残さない」を見直してみましょう。
今日からできるのは、シャンプー前の予洗いをしっかり行うこと。お湯で1分流すだけで汚れが落ちやすくなり、シャンプーを増やさずに済みます。
次に洗う場所。生え際、耳後ろ、襟足は残りやすいポイントです。指の腹で小さく動かし、すすぎはいつもより10秒長く。整髪料が残るとベタつきの原因になりやすいです。
整髪料を使う人は、つける量を一度減らしてみるのも効果的。必要なら、軽めのタイプに変えるだけで洗い落ちが変わります。
生活面では、夜更かしや脂っこい食事が続くと、翌日の頭皮が重いと感じる人もいます。できる範囲で睡眠を確保し、まずは水分を一杯増やすところから。
さらに清潔感を上げたいなら、枕カバーやタオルをこまめに替えるのも効きます。皮脂や整髪料が付きやすく、翌日のベタつき感につながることがあります。スタイリング剤を使う日は、帰宅後に一度ぬるま湯で流してからシャンプーすると落としやすいです。やり過ぎる必要はないので、週に数回からで十分です。
また、帽子をかぶる習慣がある方は、蒸れやすいので帰宅後に髪を軽く乾かすだけでも快適です。汗が残るとベタつきが増えたように感じることがあります。短時間でいいので、根元だけでも風を通してリセットしましょう。
仕事終わりに皮脂が気になる人は、スタイリング剤をつけた手で頭皮を触る癖にも注意。知らないうちに汚れが移りやすいです。触らない工夫だけでも、夕方の不快感が減ることがあります。
髪型も大事です。短めでも、量感と形を整えるだけで清潔感が上がります。伸びた分のメンテナンスもおすすめです。
帰宅後のうがい手洗いと同じ感覚で、髪も軽くリセットできると理想です。
サロンでは頭皮の状態を見ながら、クレンジングやスパの強さを調整できます。清潔感の印象は髪型と頭皮ケアで変わります。気になる方は来店時に遠慮なく相談してください。
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投稿者
吉井 虎長
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