アコロン(acoron)のブログ
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投稿日：2026/2/4
- 頭皮ケアで髪を整える
髪の手触りやまとまりが気になるとき、毛先のケアに目が行きがちですが、実は「頭皮の状態」も影響します。頭皮は髪が生える土台。乾燥してつっぱる、皮脂がたまりやすい、においが気になるなど、違和感があるとケアが空回りしやすくなります。
そこでおすすめなのが、日常の頭皮ケアをシンプルに続けること。
【今日からできる3つ】
1. 予洗いをしっかり。シャンプー前に1分流すだけで汚れが落ちやすい
2. 指の腹で洗う。爪を立てず、頭皮を動かすイメージ
3. すすぎは長めに。残留するとかゆみの原因になることも
よくあるのが「泡立たないからシャンプーを足す」パターン。その前に予洗いを増やすと、量を増やさずに泡立ちやすくなります。
【お風呂上がりの一工夫】
・ドライヤーは根元から。頭皮を乾かすとベタつきにくい
・分け目を同じにし続けると負担が出ることも。たまに変える
・スマホ首で首が固い人は、首まわりを温めると楽になる場合も
サロンのヘッドスパは、普段落としにくい汚れを丁寧にケアしながら、リラックスもできるのがメリット。疲れがたまりやすい時期ほど、頭が軽くなる感覚を求めて来店される方が多いです。
【簡単セルフマッサージ】
シャンプー中に、こめかみ→耳上→後頭部の順で、頭皮をゆっくり動かします。強くこするより、皮膚をずらすように。30秒でもOKです。
【スパのタイミング】
・ベタつきやすい方：月1回のメンテナンス
・乾燥しやすい方：保湿中心で季節の変わり目に
・疲れが抜けにくい方：カットやカラーにプラスして気分転換
まずは一度、今の頭皮状態を一緒に確認しましょう
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投稿者
野口 也英
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