アコロン(acoron)のブログ
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投稿日：2026/2/9
- 2月の頭皮かゆみケア
冬の終盤は、頭皮がつっぱったり、かゆみが出たりしやすい時期です。原因は皮脂が少ないことだけではなく、乾燥した空気、シャンプーの洗浄力、温度差による血行の変化などが重なるため。頭皮が敏感になっていると、髪の根元もふんわりしにくくなります。
【負担を減らすポイント】
・シャンプー前の予洗いをしっかり。ぬるめのお湯で1分流すだけで汚れの多くが落ち、シャンプー量を減らせます。
・洗浄力が強すぎるものを毎日使わない。さっぱり系が好きでも、週に数回はマイルドなタイプに変えると落ち着く方が多いです。
・乾かすときは地肌まで。生乾きはかゆみの原因になりやすいので、最後に頭皮へ風を当てて仕上げます。
家でできる簡単ケアとしては、入浴中に首の後ろを温めたり、こめかみ周りをやさしくほぐすのもおすすめです。強くこするより「ゆっくり動かす」方が血行のサポートになります。
整髪料を使う日は、夜にきちんと落とすことが翌日のかゆみ予防になります。落ちにくい時は泡立てネットを使うのも手です。
【かゆみが出やすいタイミング】
・お湯を熱くしがちな日
・帽子を長時間かぶった日
・整髪料をしっかり使った日
・寝不足が続いた週
当日だけの対処より、原因の積み重ねを減らす方がラクです。整髪料を使った日は、クレンジング力のあるシャンプーを1回だけ取り入れて、翌日はマイルドに戻すなど、メリハリをつけると安定します。
【サロンでできること】
頭皮の状態に合わせて、クレンジング・保湿・マッサージの比率を変えます。力が強いのが苦手な方も安心してください。施術中に「もう少し弱めに」など遠慮なく言える雰囲気を大切にしています。
乾燥が原因なのか、洗浄力が原因なのかは見た目である程度判断できます。赤み、つっぱり、ベタつきなど、気づいた点を教えてください。
最近かゆみが出る、フケっぽく見える、根元がつぶれるなど気になることがあれば、来店時に相談してください。頭皮の状態を見てメニューを組み立てます。
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投稿者
野口 也英
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