アコロン(acoron)のブログ
おすすめスタイル
投稿日：2026/2/14
- 薄さが気になる男性の整え方
- 最近、生え際やつむじが気になる、ボリュームが出にくい。そんなときに大切なのは、急に強い対策に走るより「見た目の整え方」と「生活の土台」を同時に整えることです。髪は一本一本の変化がゆっくりなので、焦りや不安が強いほど空回りしがち。まずは今日からできる現実的な手順を作りましょう。
【見た目が変わるカットのコツ】
・トップは短すぎず、立ち上がる長さを残す
・サイドを締めて、相対的にトップを大きく見せる
・つむじ周りは量を取りすぎず、流れでカバーする
スタイリングは、重いワックスで寝かせるより、軽い質感で根元を起こす方が清潔感が出ます。ドライヤーで根元を前から後ろに流しながら乾かし、最後に冷風で固定。必要ならパウダー系や軽いスプレーで支えると、ベタつかずに持ちが良いです。
【生活面の“やりすぎない”整え方】
・睡眠を削り続けない。まずは就寝時間を15分早める
・運動は週1の激しいものより、毎日5分の歩きやストレッチ
・食事はたんぱく質を一品足す（卵、魚、豆腐など）
・飲酒の翌日は水分を多めにして、むくみをリセット
頭皮ケアは、爪を立てずに指の腹で洗い、すすぎを長めに。整髪料を使う人ほど、落とし切ることが重要です。気になる度合いが強い場合は、専門機関に相談するのも一つの選択肢ですが、まずは髪型と日々のケアで印象は大きく変わります。acoronで一度、似合う形と扱いやすい方法を一緒に作りませんか。予約時に「ボリューム相談」とお伝えください。
【分け目とつむじの扱い】
毎日同じ分け目だと、地肌が見えやすく感じることがあります。乾かす最初の30秒だけ左右に振って根元を起こし、最後に自然に落ち着く位置で整えると、立ち上がりが出やすいです。帽子をかぶる日が多い方は、帰宅後に一度ブラッシングして汗を飛ばし、夜に頭皮をしっかり乾かすとスッキリ感が違います。
【メニューでの選択肢】
カットだけでなく、トップに動きを出す弱めのパーマで“影”を作ると、ボリュームが出たように見えます。頭皮が硬く感じる方は、短時間のヘッドスパでリフレッシュしながら整えるのもおすすめ。無理のない範囲で続けられる方法を優先しましょう。
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投稿者
野口 也英
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