アグ ヘアー マハロ 矢巾店(Agu hair mahalo)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/23
- 頭皮ケア！！！
クリスマスイブ前日は田沢がブログを更新します！
宜しくお願いします (^-^)/
寒さがt本格化する12月～1月。
お客様から
「最近フケが気になる…」
というご相談が増えてきました。冬はフケが出やすい季節。
乾燥や生活習慣の変化が影響していることも多いんです。
今回は、そんな冬のフケについてのお話！
◆フケの種類は2タイプ◆
フケは大きく分けて2種類あります。
《乾性フケ》白くて細かく、パラパラと落ちるタイプ。冬に多く、乾燥が原因。
《脂性フケ》ベタつきがあり、黄色っぽく大きめ。皮脂の過剰分泌や菌の繁殖が原因。
冬に多いのは「乾性フケ」。
暖房や外気の乾燥で頭皮の水分が奪われ、ターンオーバーが乱れることで起こります。
◆原因１：洗いすぎ・強すぎる洗浄成分
「フケが気になるからしっかり洗う」は逆効果なことも。
安価なシャンプーの洗浄力の強いものは、頭皮のバリア機能を壊してしまいます。
【対策】低刺激・保湿成分入りのシャンプーを選び、1日1回、ぬるま湯で優しく洗いましょう。
◆原因２：ドライヤーの熱ダメージ
熱風を近距離で長時間当てると、頭皮の水分が蒸発しやすくなります。
【対策】ドライヤーは15cm以上離して、根元から毛先へ。仕上げに冷風を使うと乾燥予防にも◎
◆原因３：ストレス・生活習慣の乱れ
年末年始は忙しく、食生活や睡眠が乱れがち。
これが頭皮環境にも影響します。
【対策】バランスの良い食事・十分な睡眠・湯船でのリラックスを心がけましょう。
「自分ではなかなか改善しない…」という方は、
一度ご相談ください♪
冬のフケは、ちょっとした習慣の見直しで改善できることが多いです。
気になる方は早めのケアで、快適な冬を過ごしましょう！
田沢真之
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