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山野愛子美容室 銀座店のブログ
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投稿日：2025/10/27
- 乾燥髪に悩む方へ！髪質改善で朝を楽に【タケドミ】
- こんにちは！stylistのタケドミです！
ブログをご覧いただきありがとうございます！
今回は乾燥髪でお悩みの方！必見です！！
結論！髪を綺麗にしたいなら、「乾燥ケア」「ケミカルダメージ対策」「ホームケア」の3つを組み合わせることが最短ルートです。
髪がパサつく、うねる、ツヤがない――その原因は“乾燥”と“ダメージ”。放置するとキューティクルが開き、髪内部の水分が逃げてしまいます。美髪のカギは「潤いを閉じ込めるケア」にあります。
1. 髪の美しさを決める3つの要素
艶・まとまり・指通り。この3つを叶えるには、まず「乾燥を防ぐ」「熱や薬剤のダメージを減らす」「栄養を与える」ことが基本です。とくに縮毛矯正やカラーを繰り返している人は、髪内部が空洞化しており、水分保持力が低下しています。
2. 艶髪を取り戻す3ステップ
ステップ1 乾燥ケアで潤いチャージ
洗浄力の強いシャンプーは避け、アミノ酸系の優しいタイプを選びましょう。ドライ前にはミルクやミストで保湿をプラス。ドライヤーは温風→冷風の順で。
ステップ2 ケミカルダメージを補修するなら「髪質改善トリートメント」
縮毛矯正はクセを伸ばす効果が高い一方で、熱によるダメージが強く出やすいです。自然なツヤを出したい方には「コアミートリートメント」などの髪質改善系が◎。内部から補修し、うねりを和らげて扱いやすい髪に導きます。
ステップ3 ホームケアでツヤをキープ
週1～2回は集中マスクを使い、普段は軽めのオイルでコーティング。たとえば「ヒタ」はベタつかず軽いツヤを与え、「コアミー」は保湿・補修力が高いです。髪質や仕上がりの好みで使い分けましょう。
3. シーン別おすすめケア
朝は「うねり・広がり」を抑えるため、ミルクタイプのスタイリング剤で水分を補給。外出前の紫外線対策にも◎。
夜は「濃密トリートメント」で水分を閉じ込める時間。特に入浴後の濡れ髪は、オイルをなじませてから乾かすと、翌朝のまとまりが変わります。
4. 美髪を育てる生活習慣
ツヤ髪は一日で作れません。6時間以上の睡眠とタンパク質・ビタミンB群の摂取を意識しましょう。
毎日のヘアケアが艶髪を作ります！地道で大変ですが、その先に美しさがありますので一緒に頑張っていきましょう！
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