美容室 エス 加賀野店(es)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/5/29
- 薄毛、抜け毛
今日は、髪のお話をしたいと思います。
誰しも経験した事があると思います！髪の抜け毛についてです！
最近よくお客様から相談をうけます、、薄毛を気にしている方が結構いるんだなーと感じました◎
なので、今からヘアサイクルについてお話したいと思います♪
髪の毛にもちゃんとヘアサイクルというものがあります。
流れとしては、成長期～退行期～休止期～そしてまた成長期に戻ってくるのです！
◯成長期→２～６年間、髪が伸び続ける時間
◯退行期→２～３週間、髪の成長が止まり毛根が縮小する期間
◯休止期→２～３か月、髪が抜ける期間
そして成長期が長いほど髪は太く長く成長できます！！
抜け毛の原因
◯ストレス、栄養不足、ホルモンバランスの乱れ、睡眠不足、紫外線のダメージなどたくさんの要因があります。
抜け毛改善には生活習慣の見直し、頭皮ケアなどがあります♪
美容院なので頭皮ケアについて説明します！
◯シャンプー
洗浄力の強いシャンプーは、必要な皮脂まで落としてしまい、頭皮環境を悪化させてしまう可能性があるんです。自分にあった適切なシャンプーを使い、洗いすぎにも注意しましょう。
◯頭皮マッサージ
頭皮が凝っていると血の巡りが悪くなり髪に必要な栄養成分が届きません。頭皮には、たくさんのツボがあるのでツボを押しながら頭皮マッサージをすることで血の巡りをよくし、必要な栄養素が届くようにするのもいいです♪
〇紫外線ケア
紫外線を浴びると【光老化】が起こります。タンパク質の合成反応を阻害するとも言われているのでタンパク質で出来ている髪にも影響を及ぼしてしまいます。なので外出の際は帽子の着用、日焼け止めスプレーなど使うとgood！
そしてオススメ商品です◎
スキャルプ＆エイジングケア【ＡＬＧ】
シャンプー前の頭皮は、毛穴に詰まった皮脂と汚れが交じり合い過酸化脂質などの酸化物質が発生しやすい状態になっています。
その頭皮を海泥シャンプーで洗うと皮脂や汚れまですっきりした状態になるので、とてもオススメです！！
こちらはＡＬＧローションです。使いやすいスプレータイプになっているので、頭皮に何箇所かつけマッサージしてあげると血行よくなり抜け毛改善されますよ♪
少しでも頭皮について気にしてみようかな？？と思っていただけたらこちらも嬉しいです◎
一緒に頭皮ケアしていきましょう♪
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