VIHARA HAIR & BEAUTY LIFE SALON 【ヴィハーラ】
ヴィハーラ ヘア アンド ビューティー ライフ サロン
- 岡山県岡山市中区中井１-17-18
- 高島駅から東へ徒歩８分♪駐車場あり♪
ヴィハーラ ヘアアンドビューティーライフサロン(VIHARA HAIR BEAUTY LIFE SALON)のブログ
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投稿日：2025/9/23
- 自由と安心のライフスタイルのご提案
- CocoonSPAでは、忙しい日々の中でも
身体・心・魂を整え、
安心と自由を感じながら生きるライフスタイルをご提案しています。
【身体のケア】
毎日のオイルでのセルフケアに加え、
1～3ヶ月に一度CocoonSPAでプロによる
アーユルヴェーダトリートメントを受けることで、
身体の緊張を丁寧に解放します。
薬草オイルの力で身体がゆるみ
アーマ（未消化物、毒素）が排出されることで
身体も心も自然に軽やかになり、
日常のストレスや疲れをため込まずにすみます。
セルフケアでは、セサミオイルやホホバオイルなどの
オイルを手のひらに取り、
やさしく体をなでるだけでも十分効果があります。
※セルフケア用アーユルヴェーダ薬草オイル、
CBDオイルはスタッフまでお申し付けください。
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【心のケア】
毎日の瞑想に加え、
月に1度CocoonSPAでプロによる
瞑想ヘッドスパを受けることで、
脳波を瞑想状態に導き、深いリラックスと安心を体感できます。
毎日の瞑想ではただ座る静かな時間が、
内なる自分とつながる時間となり、
心の緊張や不安、孤独をやさしく流してくれます。
心が落ち着くことで、
日々の選択や行動も穏やかで軽やかになります。
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【魂のケア】
毎日のジャーナリングで、
自分の内側に気づき、
本当の望みや押し込んできたネガティブな感情に
触れる時間を持ちます。
文字にすることで、
普段は気づかない心の奥の望みや痛みも
丁寧に受け止められます。
今日の気づきや感謝を1行でも書き出すことから始めると、無理なく習慣化できます。
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【日常への落とし込み】
セルフマッサージ、瞑想、ジャーナリング等
1日5分のセルフケアからスタート。
小さな習慣を積み重ねることで、
身体・心・魂のバランスが整い、
自由と安心に満ちたライフスタイルを
確実に育てていくことができます。
無理せず自分のペースで取り入れることが大切。
少しずつでも続けることで、
生活全体が軽やかで心地よいものに変わっていきます。
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ひとりでケアをしていくことももちろん大切ですが、
プロの手を借りること、
プロに伴走してもらうことは、
自由と安心のライフスタイルをより早く
手に入れるサポートになります。
セルフケアとプロの手を組み合わせて、
あなたも自由と安心のライフスタイルを
つくっていきませんか？
お待ち申し上げております
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投稿者
Kyoko
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