VIHARA HAIR & BEAUTY LIFE SALON 【ヴィハーラ】
ヴィハーラ ヘア アンド ビューティー ライフ サロン
- 岡山県岡山市中区中井１-17-18
- 高島駅から東へ徒歩８分♪駐車場あり♪
ヴィハーラ ヘアアンドビューティーライフサロン(VIHARA HAIR BEAUTY LIFE SALON)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/10/2
- 忙しい毎日も揺れない心に。瞑想とヘッドスパの習慣術
- 忙しい毎日、仕事や家事、育児に追われていると、
知らず知らずのうちに心も体も緊張でいっぱいになってしまいます。
日常の小さなイライラや疲れ、判断のブレも、
積もり積もれば大きなストレスになります。
そんなとき、役立つのが 「毎日の瞑想習慣」と「月に一度の瞑想ヘッドスパ」の組み合わせ。
まず、毎日の5分の瞑想は、 脳と心の“整える習慣”です。
椅子に座り呼吸に意識を向けるだけで、 脳の働きが落ち着き、
集中力や判断力が自然と高まります。
日々の瞑想は、思考のざわつきを軽減し、
心に余白を生み出すことで、家族や周囲との関係も穏やかになっていく効果があります。
ただ、どれだけ毎日瞑想をしても、
身体と心に溜まった疲労は完全には解消されないかもしれません。
ここで重要になるのが、 月に一度の「瞑想ヘッドスパ」です。
プロの手で、
足、腕～手、デコルテ、頭や首の神経の 緊張を丁寧にほぐすことで、
自分では届かない深い部分までリラックスできます。
施術中は思考が自然に静まり、
まるで脳がリセットされたかのような清々しさを感じることができます。
この二つの習慣には、相乗効果があります。
日々の瞑想で“揺れにくい心”を育て、
月に一度のヘッドスパで“深いリセット”を行うことで、
心と脳が整った状態を保つことができます。
結果として、集中力が上がり、判断ミスが減り、 イライラも起きにくくなります。
さらに、心に余裕が生まれることで、
家族や周囲ともより心地よく過ごせるようになるのです。
忙しい毎日を無理なく過ごすためには、
日常の小さな習慣と、 特別なリセット体験の両方が欠かせません。
毎日の瞑想と月に一度の瞑想ヘッドスパ、この二つのリズムを取り入れることで、
心も体も軽やかに、穏やかに変わっていくのです。
忙しい毎日も、こうして自分を大切にする時間を持つことで、
人生が少しずつ変わっていきます
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
Kyoko
サロンの最新記事
●2025/10/26
投稿者： Kyoko
●2025/10/19
投稿者： Kyoko
●2025/10/16
投稿者： Kyoko
●2025/10/14
投稿者： Kyoko
●2025/10/10
投稿者： Kyoko
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（12）
- 2025年7月分（7）
- 2023年7月分（1）
- 2023年3月分（2）
- 2022年8月分（1）
- 2022年1月分（3）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（2）
- 2020年12月分（3）
- 2020年11月分（2）
- 2020年7月分（1）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（8）
- 2020年3月分（5）
- 2020年2月分（6）
- 2020年1月分（2）
- 2019年11月分（1）
- 2019年10月分（3）
- 2019年3月分（1）
- 2019年1月分（1）
- 2018年12月分（3）
もっと見る
ヴィハーラ ヘアアンドビューティーライフサロン(VIHARA HAIR BEAUTY LIFE SALON)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
| 全 員 |
¥0 [おまかせ]デザインカラー+カット
|
| 全 員 |
¥13,640 (美容成分配合)エイジングケアカラー+カット￥13640
|
| 新 規 |
¥12,320 オーガニックカラー ￥12,320-
|
| 全 員 |
¥12,320 オーガニックパーマ ￥12320-
|
| 全 員 |
¥13,640 エイジングケアパーマ+カット￥13640
|
| 再 来 |
¥22,000 ウェルネスストレートパーマ+カット ￥23328→￥22000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
