シック(Chic)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/5
- 罪悪感もカロリーもほぼゼロの「アレ」に夢中です。
- こんにちは！ Chic押上の鈴木です☆
最近、結婚式の為にダイエットをしているのですが甘味への欲求が抑えられず…笑
そんな中で見つけたのがオオバコわらび餅！！
「オオバコ（サイリウム）」という、植物の皮を粉末にした食物繊維の粉があるんですが、これとお水を混ぜて冷やすと…あら不思議。
完全に「わらび餅」になるんです♪
最後にカロリーゼロのラカントシロップをかけると絶品です！
・食感： ぷるっぷるでモチモチ（本物より弾力あるかも？）
・カロリー： ほぼゼロ（きな粉のカロリーのみ！）
・満腹感： お腹の中で膨れるので、すぐお腹いっぱいになる
これなら、夜中に小腹が空いても罪悪感なく食べられます。
最近はこれをタッパーいっぱいに作ってきな粉をかけたり、個人的にはお水ではなく黒豆茶で混ぜて作るのもおすすめです！きなこをかけなくてもきなこ風味が加わるので香ばしくてラカントをかけるだけで美味しいです☆
食物繊維の塊なので、お腹の調子も良くなった気がします♪
ダイエット中のお客様、もし他にも「これなら太らないよ！」という神おやつがあれば施術中にこっそり教えてください！
切実に募集しております（笑）。
春までに目標体重達成できるよう、わらび餅と共に頑張ります！！
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