ヘアメイク アンジー(hair make Angie)のブログ
プライベート
投稿日：2025/10/3
- 1週間前から！リスタート！
- こんばんは！名古屋市西区花の木(天神山バス停前）で人と髪にやさしいサロンを運営しているヘアメイクアンジーの早川です！
なんだか最近寒いんだか暑いんだか
よくわからないと感じておりますが
みなさまはいかがでしょうか？
今日はですね
１週間前からリスタートしました
日記について書いてみようと思います。
以前にご紹介しているジャーナリングとはまた別のお話ですので
今回は日記についてです
ジャーナリングも日記も要は自分との対話、内省をしているわけですが
日記の効果は絶大とのことで
今回１週間前からリスタートしてみました
方法はgoogleカレンダーに
ひたすら書き足していくという方法です
後から振り返りやすいと誰かがおすすめしていたので
今回その方法を採用してみました。
書き方はですね
まずはthree good thingsを書きます
そうです３つの良かったことを書きます
そして私は今一番悩んでいること、困っていること課題を書き出します
これはやっている人が去年の自分は何に悩んでいるかすぐ知れて良いと
言っていたのと去年の自分の悩みをたったのこんなことで
悩んでいたんだ～と軽く振り返れておすすめと言っていたので
取り組もうと思い立ちました。
ただ寝る前にパソコンやらないといけないのでちょっとそれが
睡眠に影響出そうでちょっと懸念事項ですが
ひとまずやってみます！！
みなさまも自分と対話する時どんなことされてますか？
これ続けてるよ！みたいなものがございましたら
また教えてください＾＾
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〒451-0062
愛知県名古屋市西区花の木３-6-14
hair make Angie
052-385-9017
名古屋市西区「hair make Angie」は、30～50代のグレイカラー世代に向けた美容室です。オーガニックカラー剤「ヴィラロドラ」 を使用。髪に優しくオシャレも楽しめます。オーガニック志向の方にもオススメです。
◆インスタグラム
お店＠angie_hayakawa
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