ヘアメイク アンジー(hair make Angie)のブログ
仕事の出来事
投稿日：2026/1/13
- お休みを頂戴しておりますm(_ _)m
- おはようございます！！名古屋市西区花の木(天神山バス停前）で人と髪にやさしいサロンを運営しているヘアメイクアンジーの早川です！！！
今朝も極寒の長久手より
ブログを書いております！
みなさまいかがお過ごしでしょうか
今月から月２回ひとり営業していた火曜日も
試験的にお休みにしておりまして
事務仕事や銀行に行ったり販促物を作ったり
クーポン作り直したり、税理士事務所に提出する書類を揃えたり
カルテを書いたり、妻の歯医者送って行ったり
（やること山積み笑）
しながら過ごそうかなと思っております＾＾
今年の私のテーマ
《行動量を増やそう》
というテーマで１年やっていこうと思っておりまして
特に増やしたいと思っている行動は
自分の体に関する調子を良好に保つための行動！です
具体的にいうと筋トレや有酸素運動を生活の習慣の中にミックスして
いかに頑張らずに習慣化することで
成果を出すか！！というところに焦点を当てています
そうです。大事なのはいかに頑張らないか！
頑張ってしまうと絶対、これは絶対と言っていいほど
途中でやめてしまいます・・・
２０２５年幾度となく経験してきまして
何度も挫折をしてきました。
みなさまもそのようなご経験ありませんでしょうか
脳の構造や脳の動きも密接に関わっているらしいんですよ
（去年ひたすらオーディオブックを漁り脳科学の本で学びました）
なのでしれっと習慣化できたら勝ちだな～と
ただ、この習慣化は恐ろしくて
いい習慣はいいんですが悪い習慣も
身についてしまうとなかなかやめられないんですよね
代表的なもので言うと「スマホ」でダラダラと動画を見てしまったり
zozoなどで洋服を探したり（あなただけセールなんて言われると目が離せません）
こう言う行動により可処分時間はどんどん減っていき
１日があっという間に過ぎ
１年ってはやいよね～ってなってしまう。
この刹那の如く過ぎゆく時間を
なんとかゆっくりにできないものかと
一生懸命に購っております笑
最後に宣伝ですがnoteで発信しております
ぜひご覧いただけますと涙流して喜びますm(_ _)mそれではまた次回！
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