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投稿日:2026/3/6
ブリーチの周期はどれくらい?
ブリーチの周期はどれくらい?ハイトーンを綺麗に保つための目安


ブリーチの周期はどれくらい?_20260306_1


「ブリーチってどのくらいの頻度でやればいいの?」
ハイトーンやホワイトブロンドを続けたい方からよくいただく質問です。
結論から言うと、ブリーチの周期は**1.5~2ヶ月(6~8週間)**が目安です。

ただし、目指すカラーや髪の状態によって最適なタイミングは変わります。
なぜ6~8週間が目安なのか
髪は1ヶ月で約1~1.5cm伸びます。

ブリーチの周期はどれくらい?_20260306_2


2ヶ月経つと根元が2~3cm伸び、地毛との差がはっきり見えてきます。
ホワイトブロンドやハイトーンカラーは特にコントラストが出やすいため、
リタッチ(根元ブリーチ)のタイミングが重要です。

伸びすぎると
・塗り分けが難しくなる
・ムラの原因になる
・余計なダメージが増える
といったリスクが高まります。

ブリーチの周期はどれくらい?_20260306_3


リタッチは早すぎてもダメ?
逆に、1ヶ月以内での頻繁なブリーチは負担が大きくなります。
すでに明るい部分と重なると切れ毛やビビり毛の原因になるため、
適切な周期を守ることが大切です。
カラーだけの場合は?


ブリーチ自体は6~8週間が目安ですが、オンカラー(色味の入れ直し)は
3~4週間でのメンテナンスがおすすめです。

特に
・ホワイトブロンド
・ラベンダーグレー
・ピンクベージュ
などの淡いハイトーンは退色が早いため、
カラーだけのメンテナンスで透明感を保てます。

ブリーチの周期はどれくらい?_20260306_4
綺麗に続けるコツ
・リタッチは伸びすぎる前に
・ケアブリーチを使用
・紫シャンプーで黄ばみ対策
・保湿トリートメントで内部補修
・高温アイロンを避ける
周期を守ることが、ハイトーンを長く楽しむ最大のポイントです。
ブリーチは回数よりも“計画”が大事です。
原宿でハイトーン、ダブルカラー、ホワイトブロンドを継続したい方は、
今後の周期も含めてご相談ください。
ご予約はホットペッパーからお待ちしております。

中村 清彦
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