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スパアンドシェービング たなかのブログ

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投稿日:2026/2/4
春が来た~ 春が来た~ どこに~ 来た!?
☆睡眠の質改善ブログへ ようこそ☆ ぐっすり眠れるヘッドスパとフェイシャルマッサージで 睡眠の質向上させるヘアサロン TANAKAです☆

☆睡眠改善で内面から本質的な美髪と美肌をご提供致します☆
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本日は 節分の翌日という事で 立春
春が来た~ 春が来た~ どこに~ 来た!?_20260204_1

暦の上で 春が始まる日で 二十四節気の最初, 旧暦では 1年の始まりの日!!

そんな立春は 1年を区切る大切な節目であり 新しいエネルギーを受け入れ 前向きにスタートを切る日 [新しいサイクルの始まりの日] です(^^)!!

2026年が始まり 新年早々からスタートダッシュを決めるぜ~!! と決意をした1ヶ月前

ですが なかなか思う様には進んでいない方!!

おめでとうございます!! 今日が新年開始日です(^^)

と, 思って もう1度 エンジンかけ直してみるのは いかがでしょうか(^^)!?

冬は 日照時間が短いことや 当然ですが気温が低く 血流も停滞しがちな季節な為

なかなかモチベーションを上げて かつ, 保つ事が難しい季節でもあります!!

そして 運動や活動量が減る可能性が高い季節でもありますので

結果として 睡眠の質を低下させてしまう可能性が高い季節!!

朝, スッキリと起床出来ないのは 寒いから, 暖かい布団から出たくないから, の他に

もしかしたら 良い睡眠が取れていないから!! なのかもしれませんよ^^;!?

このお話を逆算して行きますと まずは太陽光を意識的に浴びる事や

体温を下げない様に しっかりと運動する事や 身体を温める為に しっかりと入浴し 血流を促進する

本当に基本的な生活習慣の見直しで 睡眠の質は担保されます!!

でもね, 知ってます^^; なかなか出来ないですよね~ ^^;!?

そんな時には [ヘッドスパ]

ヘッドスパには 血流促進はモチロンの事, 各ストレスの緩和にも繋がりますので

間違いなく[良い睡眠]に誘わせて頂けます!!

立春から 再ダッシュ!! 行くぜ!!
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