スパアンドシェービングタナカ
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投稿日：2026/2/4
- 春が来た～ 春が来た～ どこに～ 来た！？
- ☆睡眠の質改善ブログへ ようこそ☆ ぐっすり眠れるヘッドスパとフェイシャルマッサージで 睡眠の質向上させるヘアサロン TANAKAです☆
☆睡眠改善で内面から本質的な美髪と美肌をご提供致します☆
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本日は 節分の翌日という事で 立春
暦の上で 春が始まる日で 二十四節気の最初, 旧暦では 1年の始まりの日!!
そんな立春は 1年を区切る大切な節目であり 新しいエネルギーを受け入れ 前向きにスタートを切る日 [新しいサイクルの始まりの日] です(^^)!!
2026年が始まり 新年早々からスタートダッシュを決めるぜ～!! と決意をした1ヶ月前
ですが なかなか思う様には進んでいない方!!
おめでとうございます!! 今日が新年開始日です(^^)
と, 思って もう1度 エンジンかけ直してみるのは いかがでしょうか(^^)!?
冬は 日照時間が短いことや 当然ですが気温が低く 血流も停滞しがちな季節な為
なかなかモチベーションを上げて かつ, 保つ事が難しい季節でもあります!!
そして 運動や活動量が減る可能性が高い季節でもありますので
結果として 睡眠の質を低下させてしまう可能性が高い季節!!
朝, スッキリと起床出来ないのは 寒いから, 暖かい布団から出たくないから, の他に
もしかしたら 良い睡眠が取れていないから!! なのかもしれませんよ^^;!?
このお話を逆算して行きますと まずは太陽光を意識的に浴びる事や
体温を下げない様に しっかりと運動する事や 身体を温める為に しっかりと入浴し 血流を促進する
本当に基本的な生活習慣の見直しで 睡眠の質は担保されます!!
でもね, 知ってます^^; なかなか出来ないですよね~ ^^;!?
そんな時には [ヘッドスパ]
ヘッドスパには 血流促進はモチロンの事, 各ストレスの緩和にも繋がりますので
間違いなく[良い睡眠]に誘わせて頂けます!!
立春から 再ダッシュ!! 行くぜ!!
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