nex 表参道本店【ハイライト・白髪ぼかし・脱白髪染め・髪質改善・ショート・ボブ】
ネックス ハイライト シラガボカシ ダツシラガゾメ カミシツカイゼン ショート ボブ
- 東京都港区南青山５-11-5 住友南青山ビルB1F
- 大人世代に特化したお悩み解消専門店#表参道駅（B1出口）徒歩5分#ハイライト#ショート
ネックス 表参道本店(nex)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/20
- 髪の毛の毛周期（ヘアサイクル）について
- こんにちは！
nexスタイリストの興梠です！
髪の毛にも寿命がある？今回は「毛周期」の話をしていきます！
私たちの髪の毛は、ずっと同じものが生えているわけではありません。実は、髪には「毛周期（ヘアサイクル）」と呼ばれる生え変わりのリズムがあります。これを知っておくと、抜け毛や薄毛の原因が見えてくることも。
毛周期は大きく分けて3つの時期があります。
1.成長期
髪がしっかりと伸びている時期。全体の約80～90％がこの状態です。3～6年ほど続きます。
2.退行期
成長が止まり、毛根の働きが弱まる時期。2～3週間ほど。
3.休止期
髪が自然に抜ける準備をする時期。全体の10～15％がこの状態で、2～3ヶ月続きます。
このサイクルが正常に回っていれば、多少の抜け毛は心配ありません。
ただし、ストレスや生活習慣の乱れ、頭皮環境の悪化などで成長期が短くなったり、休止期が長くなってしまうと、抜け毛が増えたり、髪が細くなったりすることも。
髪は日々生まれ変わっています。健康な毛周期を保つには、栄養バランスの良い食事、適度な睡眠、頭皮のケアが大切です。
nex表参道本店【ネックス】
住所：東京都港区南青山５-11-5 住友南青山ビルB1F
TEL：03-3498-5810
アクセス：表参道駅（B1出口）徒歩3分
営業時間：平日12時～21時 土日祝10時～19時
#ショート#ショートヘア#表参道駅#ハイライト#白髪ぼかし#白髪#白髪染め#脱白髪染め#髪質改善#ケアブリーチ
スタイリスト 興梠 峻平
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