nex 表参道本店【ハイライト・白髪ぼかし・脱白髪染め・髪質改善・ショート・ボブ】
ネックス ハイライト シラガボカシ ダツシラガゾメ カミシツカイゼン ショート ボブ
- 東京都港区南青山５-11-5 住友南青山ビルB1F
- 大人世代に特化したお悩み解消専門店#表参道駅（B1出口）徒歩5分#ハイライト#ショート
ネックス 表参道本店(nex)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/12
- 最近抜け毛が多い…それ、髪の毛の毛周期かも！
- 「髪の毛にも寿命がある？」というお話。
実は、髪の毛はずっと同じものが生えているわけではなく、
「毛周期（ヘアサイクル）」という生え変わりのリズムがあります。このサイクルを知っておくと、
「最近抜け毛が多いかも？」という不安の理由が見えてくることもあります。
毛周期は、大きく分けて3つの段階があります。
1.成長期
髪がしっかり伸びている期間。
全体の約80～90％の髪がこの状態で、3～6年ほど続きます。
2.退行期
髪の成長が止まり、毛根の働きが弱まる時期。
2～3週間ほどの短い期間です。
3.休止期
髪が抜ける準備をする時期。
全体の10～15％ほどがこの状態で、2～3ヶ月ほど続きます。
このサイクルが正常に回っていれば、
1日に50～100本ほど髪が抜けるのは自然なこととされています。
ただし、
・ストレス
・生活習慣の乱れ
・睡眠不足
・頭皮環境の悪化
などが重なると、
成長期が短くなったり、休止期が長くなってしまうことも。
そうなると、
抜け毛が増えたり、髪が細く感じる原因になることがあります。
髪は毎日少しずつ生まれ変わっています。
健康な毛周期を保つためには
・栄養バランスの良い食事
・しっかりとした睡眠
・頭皮ケア
こういった日々の積み重ねがとても大切です。
「最近、髪が細くなってきた気がする」
「抜け毛が増えたかも…」
そんなお悩みも、
サロンで頭皮の状態を見ながらアドバイスさせていただいています。
気になることがあれば、いつでもご相談ください！
nex表参道本店【ネックス】
住所：東京都港区南青山５-11-5 住友南青山ビルB1F
TEL：03-3498-5810
アクセス：表参道駅（B1出口）徒歩4分
営業時間：平日12時～21時 土日祝10時～19時
スタイリスト 川村 直己
#髪質改善#白髪ぼかしハイライト#ハイライト#イルミナカラー#白髪#白髪染め#ダブルカラー#ケアブリーチ#デザインカラー#表参道駅#南青山 #ボブ#グレージュ#30代#40代#50代#60代#ベージュ#白髪ぼかし#カラー専門#ミディアム#レイヤーカット#ショートカット
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