キャンバス(Canvas)のブログ
趣味・マイブーム
投稿日：2025/7/3
- ヨガはじめました(^ ^)
- ジムに行く時間は無く、だからといって運動も。。。
と、ずっと思っていたところ、お客様からヨガを始めたらすっごく体の調子が
良くなったと、お聞きしました☆
ユーチューブでもやってるよ～
とのことだったのでその日から早速開始！！
今、毎日続けて2週間ぐらいですが、明らかに変化を感じます。
回すとゴリゴリいってた肩もとてもスムーズに動かせるようになりました。
まだまだ体は硬いですが、、、、
できるだけ続けてみようと思います(^ ^)
ネコもとなりで前屈ストレッチしてました。
眠いんかーい。
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