エフェクトヘアスタジオ(effect hair studio)のブログ
ビューティー
投稿日：2020/2/20
- 健康体
リラクゼーションスタッフのソノダです！
先日血管年齢と骨ウェーブ診断をしてきました！！
なかなか良い結果で安心しました。
血管の老化にはEPAが大きく関係しているそうです！
EPAは体内で作りだすことができず、主に青魚(イワシやサバ)そのものやサプリで摂る必要があります！
私は青魚がダメなのでEPAサプリをビデンスで飲んでいます！
青魚自体を食べることがなく、偏ってしまうのでビデンスシリーズのレメディも健康のため一緒に飲んでいます。(最近ですが笑)
自分の体内ケアも必死です…笑
血管の老化になる傾向として
タバコやアルコールの大量摂取、味付けの濃いもの野菜不足、寝不足にストレスとあります。
血管が老化すると血管の壁がかたくなってコレステロールなど脂肪が血管内にたまって流れが悪くなります。これが動脈硬化です。
進行すると色々な生活習慣病を発症したり…恐ろしいです。
毎日血液は休まず体の中で流れています。その流れが悪くなると、様々な問題、トラブル、病気など現れてきます。
身体に取り入れる物こそ気をつけなきゃならないですね。
流れが悪く代謝が落ち冷えてしまうときなどはリンパ流しも最適です！
体内の酸化を少しでも抑えて健康体でいきたいですね！
本日も22時以降予約に空きがあります！
皆さまのご来店お待ちしております。
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