スタジオ エーダッシュ(STUDIO A’)のブログ
プライベート
投稿日：2021/4/9
- ルームランナー☆
- こんばんは！
実は、2月の中頃にルームランナーを購入しました！
ほぼ毎日速めのウオーキングを30分しています。
今の私には5分で疲れが出てしまうので、30分歩くのも大変です(^^;
健康とダイエットのために始めましたが、まだやせたという感じはありません。
きっと1日30分だけでは足りないのだと思います。
分かってはいるのですが、今は30分以上続ける体力がありません(笑)
少しずつ長く歩けるように体力をつけていきたいと思います！
必ずお腹をひっこめて、健康的な身体を作ります！！☆
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