ヘアーサロン リーム
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ヘアーサロン リーム(Hair salon Reme)のブログ
ビューティー
投稿日：2023/8/2
- 水素のちから
- 私事ですが、
ここ１年髪を伸ばしています。
いま人生で1番ロン毛になっています＠＠
さて
今日は、水素について書きます
１０年くらい前？に一度流行った水素ですが
データがかなり出てきていて
良い効果がたくさんあるので書いていきます。
水素は副作用は無く、どれだけ摂取しても問題ないといわれています。
一番の効果は
体の酸化防止です。
様々な病気のもとになる、
活性酸素が体の中で水素とくっついて
水になり、体外に排出しやすくします。
その結果
細胞のダメージが減り、
疲労軽減、病気予防、老化予防、健康維持、睡眠の質向上、等たくさんの効果があるといわれています。
※毛細血管の血流もよくなるので、髪の毛にもいいといわれています
摂取の仕方は
飲む
吸入
お風呂
サプリメント
の4つが有名で
吸入が最も効果が高いといわれています。
ただ水素発生器がけっこう高いです(*_*;
なので
簡単なのは水素風呂です。
入浴剤タイプで全身から取り入れることができるので、
おすすめになります。（価格もお手頃）
自分も使っていますが、
体がポカポカで湯冷めしにくくなります
冬は特に良いかもしれません(^^)
美容にも健康にもとても良いので
書いてみました！
読んでいただきありがとうございます(^^)
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