ヘアーサロン リーム
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ヘアーサロン リーム(Hair salon Reme)のブログ
ビューティー
投稿日：2023/12/11
- 抜け毛とその理由
- 今日は抜け毛について書いていきます。
一日に抜ける毛は平均５０本～１５０本と言われています。
なので
やたら抜けると感じていても、
ごっそり毛だまりのように抜けていなければ、
そこまで気にしなくて大丈夫だと思います(^^)
髪の毛は生え変わっていくもので
一本ずつサイクルがあり、一定期間成長した後、自然に抜け、しばらくするとまた新しく生えてきます('_')
通常のヘアサイクルは３年～５年です。
そして、一か月でだいたい１～２センチほど伸びます。
もし
薄くなってきた、と感じる方はこのヘアサイクルが乱れている可能性が高いです。
毛根は細胞なので加齢によって
少しずつ活力が落ちてきて細くなってきてしまう事もあります(*_*;
女性の場合は
閉経などによってホルモンバランスが、
乱れやすく、その時期には
抜け毛が増えやすいともいわれています。
（一過性なことが多いので、数カ月で落ち着く）
男性も生活習慣や食生活が乱れると、薄くなるのは早いです
（２５歳くらいから下降していくといわれている）
良い食生活と適度な運動を心がけましょう(^^)
最近増えたー！と感じる方は
頭皮環境悪化やストレス、
睡眠不足等で、ヘアサイクルが乱れやすくなってしまうので
頭皮も心も体もケアすると予防できると思います('ω')#久喜#幸手#美容室#レイヤー#カット#カラー#パーマ#久喜美容室#幸手美容室#縮毛矯正#髪質改善#ショートカット#白髪ぼかし
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