アートラッシュ 多摩センター店(ART RUSH)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/29
- 頭皮ケアのこと♪その3
こんにちは！アートラッシュ多摩センターの坂口です♪
頭皮には、いくつかのツボがあり、
ただ頭皮全体をマッサージするだけではなく、
ツボを抑えてマッサージして頂くとより効果的なので
今回はそのツボやマッサージをご紹介します♪
↓↓↓
〇百会【ひゃくえ】
頭のてっぺんにあるツボで、全身の血行促進や自律神経を整える働きがあります。
頭皮全体の巡りを良くし、抜け毛予防や疲労回復にも効果的です。
身体とのつながり→自律神経・脳・全身の血流
〇神庭【しんてい】
額の生え際中央に位置し、
目の疲れや顔のむくみに関するツボ。
前頭部の血流を促し、『頭が重い・スッキリしない』ときにオススメです。
身体とのつながり→目・前頭葉・脳
〇角孫【かくそん】
耳の上あたりにあり、側頭部の緊張を緩めるツボ。
食いしばりや頭のコリを感じやすい方に向いています。
身体とのつながり→あご・歯・胃腸
〇天柱【てんちゅう】
首の後ろ、髪の生え際にあるツボで、首、肩の緊張を和らげます。
首回りの血流が改善されることで、
頭皮への血流もスムーズになります。
身体とのつながり→首・肩・目・自律神経
マッサージを行うタイミングは
シャンプー後
お風呂上り
ドライヤー前がオススメです♪
お風呂上がりに軽く押すだけでも、効果がありますので
ご自宅でもぜひやってみてください！！
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