ヘアエクステ専門店 Hi-Extension【ハイエクステンション】京都駅前店
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ハイエクステンション 京都駅前店(Hi-Extension)のブログ
その他
投稿日：2026/3/31
- エクステで寝る時に三つ編みは間違い？
- こんにちは！Hi-Extensionです！
本日はエクステで寝る時の結び方や、絡まらない方法を解説！
★エクステで寝る時の問題点は【絡まり】と 【痛い】エクステを付けて寝る時の問題点はこの二つになります。【絡まり】に関しては、エクステは元々地毛よりも絡まりやすい上に、人は寝てる時に平均６回～32回も寝返りをします。
その時の摩擦で、朝起きた時にはエクステが絡まってるという状態になるんです。
【痛い】は頭皮がエクステで引っ張られて痛くて寝られないという事です。起きてる時は我慢できても、寝る時にはリラックスしないと寝られません。なのに【頭皮が痛いから全然寝れない！】という状態になるんです。
※痛みの有無は人それぞれなので必ず痛くなるというワケではありません
★寝る時に絡まらない為には三つ編みが良いの？
寝る時に絡まらない方法としては【髪を結んで摩擦を抑えてあげる】という事です。一番有名な方法は【三つ編み】ですが、他にも【お団子にした方が良い】という人や【二つ括りで十分】という人もいます。それぞれメリットデメリットがあります。
三つ編みにすると髪をほどいたときに変な癖がついてしまいます。そのクセを直すのにも時間がかかるし、アイロンで伸ばすにもダメージするので、そのウエーブが好きな人だけにしましょう。
二つ括りの場合1番おススメなのは二つ括りです！
お団子や三つ編みに比べて毛先の摩擦は増えますがクセが付かないので次の日の朝がかなり楽です。お風呂上りにドライヤーとブララッシングをしっかりやっておけば絡まりも少ないので、これで十分だと思います！
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