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投稿日：2026/3/6
- 綺麗な髪の毛は頭皮環境が大事
- こんにちは！
ELEMENTSスタイリスト屋我です！先日、頭皮と毛髪について勉強させていただきました！
勉強になったのでこちらにも書かせていただきます！
綺麗な髪を育てるにはまずは土台が大事です！
土台とは頭皮の事です！
頭皮環境が整っていないと健康で綺麗な髪の毛は生えてきません。
日本人の平均的な髪の毛の本数はご存知でしょうか？。
男性が約10万本
女性が約12万本
になります！
そして、髪の毛の本数は母親のお腹の中にいる頃からすでに決まっているそうなので、
そこからいかに本数を失わず綺麗にキープしてくかが大事です！
まずは、髪の毛のルーティンがあります！
毛根から生えてくる成長期→退行期→休止期→脱毛
とこのルーティンがあり、
大体男性が3～4年
女性が5～7年と個人差はありますが成長しています！
健康な頭皮ですと毛穴から大体3本くらい生えていると言われています！
大体このルーティンで計算すると平均的に1日の抜けていっている髪の毛は大体50～100本前後になるんです！
しかし、抜け毛が増えてきたと気になる方はヘアサイクルが乱れていることになります！
ヘアサイクルが乱れるとどうなるか説明すると、
成長期が短く終わります、髪の毛がしっかりと生える前に退行期に入り脱毛していきます。
原因はいくつかあります。
基本的にはホルモンバランスの影響が大きいです！
そして頭皮環境です！
まず、頭皮が薄くなってきたり髪の毛が細くなったりしてきている方で多いのは頭皮が硬いです！
頭皮が硬いとどうなっているのか肩コリと同様血流が悪くなっています！
血流が悪いと、血液に乗って流れてくる栄養が不足してしまいます！
頭皮は血流の巡りが最後の方なのでそこが流れにくくなると髪に必要な栄養がより足りなくなってしまいます！
なので、シャンプーの際に頭皮を触ってみたりもんで確認してみてください！
しっかりと頭皮をほぐして栄養を行き渡らせる事が大事になってきます！
ELEMENTSでは
「頭皮の整体 ピトレティカ」
のヘッドスパメニューがあります！
しっかりと頭皮環境に合わせて商材を選んで頭皮環境を整えるヘッドスパになっています！
頭浸浴とセットですとよりリラックス効果が得られます！
長くなりましたが、綺麗な髪を育てるにはまず頭皮からと知って欲しい知識になります！
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