ワンネス(ONE-NESS)のブログ
プライベート
投稿日：2025/5/28
- アルカリ性？酸性？
- こんにちは。
青森、暖かかったり寒かったりで
体もついていくのが大変ですね。
さて皆さん、疲れた時や体にサインが出てる時ってどうしてますか？
それが大切なサインだと受け取る事ってとても大事だとは思う反面
そんなはずない、とか
まだまだ大丈夫、とか
そうなりがちな場合もありますよね。
時には気合いで乗り越えたい時もあります。
ですが、せっかく体が出してくれたシグナルを
素直に認める！
えっと、なんだったっけ…
あ、そうそう。
なにか不調が起きると、栄養が足りないに行きがちで
疲れた…ビタミン…
骨…カルシウム…とか
それももちろんなんですが
今、体が酸性に傾いてないか？
も
結構シンプルで大事だったりするんです。
現代は酸性の食品が多いです。
アルカリに寄せる事で、体もシャッキリ元気に…
なれるかも。
梅はアルカリ性代表！ってくらい素晴らしい食べ物です。
まずは小梅をカリカリ梅と酵素シロップにしました。
これからくる梅雨に向けて
水捌けのいい体にしておきましょう。
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