アグヘアー プラタ 鈴鹿店(Agu hair plata)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/22
- 冷えで硬くなった頭皮をほぐす2月のセルフケア
- 2月は寒さの影響で体が冷えやすく、それと同じように頭皮も硬くなりやすい時期です。頭皮が硬くなると血行が滞りやすくなり、髪のハリやボリュームにも影響が出ることがあります。髪の扱いにくさを感じたときは、頭皮の状態を見直してみることが大切です。
自宅でできる簡単なケアとしておすすめなのが、シャンプー時の優しいマッサージです。指の腹を使って頭皮を動かすように洗うことで、血行が促され、頭皮が柔らかくなりやすくなります。力を入れすぎず、気持ちよく感じる程度で行うことがポイントです。
また、洗い終わった後はすぐにドライヤーで乾かし、頭皮を冷やさないようにしましょう。濡れたままの状態は冷えにつながりやすく、硬さの原因になることがあります。根元からしっかり乾かすことで、頭皮環境も整いやすくなります。
日常生活では、首や肩を軽く動かすことも効果的です。血流が良くなることで、頭皮にも良い影響が期待できます。
2月は頭皮をほぐして整えるのに適したタイミングです。少しのセルフケアを習慣にすることで、髪の状態も変わってきます。健やかな髪を育てるために、頭皮から整えていきましょう。
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