アグ ヘアー フラウ 名取手倉田店(Agu hair frau)のブログ
プライベート
投稿日：2022/12/2
- プロテイン
- こんにちはふだです！
2週間前くらいからプロテイン始めました！
バレー終わりに飲んでそこからサウナ行くというルーティンが始まりました！
筋肉はまだ実感できないんですが少し痩せた気がします♪
冬はあんまり汗がかかないのでサウナなどで頑張ろうと思います☆
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