est. 髪質改善/カット/白髪染め/メンズ/ヘッドスパ/縮毛矯正【エスト】
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エスト(est.)のブログ
おすすめスタイル
投稿日：2026/3/2
- シャドウパーマとツイスパどっち？
- こんにちは、スタイリスト高木です！
「シャドウパーマとツイスパって何が違いますか？」
最近とても多いご相談です。
実はこの2つ、
仕上がりの方向性がまったく違います。
分かりやすく解説します◎
【シャドウパーマの特徴】
シャドウパーマは
強さの調整ができる万能パーマ。
強めにかけると
→ 動きがしっかり出てインパクト◎
緩めにかけると
→ 会社でも目立たない自然な質感
ラフな動きは出るのに、
クルクルしすぎないのが特徴です。
「初パーマ」
「ナチュラルに雰囲気出したい」
そんな方におすすめ。
【ツイストスパイラル（ツイスパ）の特徴】
ツイスパは
ボリューム感と立体感を出したい方向け。「根元が立ち上がりやすい」
「動きが出にくい髪質でも変化が出る」
「無造作な束感が作りやすい。」
特にクルクルしたカール系が得意じゃない方に人気。
パーマ感というより
「質感アップ」「ボリュームアップ」寄りのデザインです。
【どっちが向いている？】
自然にいきたい
強さを調整したい
大人っぽくしたい
→ シャドウパーマ
ボリュームほしい
クルクルより縦落ち感がほしい
カジュアルにしたい
→ ツイスパ
【美容師目線のポイント】
実は一番大切なのは
パーマの名前ではなく強さ設定。
同じシャドウでも
ナチュラル～ハードまで調整可能です。
髪質やライフスタイルに合わせて
最適なバランスをご提案します◎
【まとめ】
幅広く対応できる → シャドウパーマ
ボリューム＆質感重視 → ツイスパ
パーマ選びに迷っている方は
ぜひご相談ください！
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