メンズ ウィル バイ スヴェンソン ヒロシマスタジオ
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メンズウィル バイ スヴェンソン 広島スタジオ(MEN'S WILL by SVENSON)のブログ
プライベート
投稿日：2024/12/20
- 寒くてもしっかりトレーニング
- いつもお世話になってます。広島スタジオ松本です。
２０２４年も残りわずかになりました。 最近めっきり寒くなってまいりましたね！
年末年始はついつい美味しいものを食べすぎて太ってしまう人も多いですよね。
そんな中僕は運動不足を改善するため今月からジムに通ってトレーニングを始めました！実は適度な運動は大切な栄養を髪や頭皮に届けるのに効果的なんです！
特に有酸素運動は体中の血管を拡張して頭皮を含む体中の血流を良くする効果があります。
つまり有酸素運動をしっかり行い血行が良くなれば髪に栄養が届き
髪が太く成長することが期待できるのです！
なかなか年齢を重ねると運動する機会が減ってきますよね。
年末年始を利用して是非トレーニングをはじめましょう！
年末の土、日 少しだけまだ空きがあります。
２１日（土） ８：３０～ １５：３０～ １６：００～
２２日（日） １６：００～
２８日（土） １１：３０～ １４３０～
２９日（日） １０：００～ １４３０～ １５：３０～
今年も残り僅かですが よろしくお願いします。
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