メンズ ウィル バイ スヴェンソン ハママツスタジオ
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メンズウィル バイ スヴェンソン 浜松スタジオ(MEN'S WILL by SVENSON)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/16
- 髪を太くするには？1
- こんにちは！
スヴェンソン浜松スタジオSUZUKIです。
髪の太さはもともと個人差がありますが、「以前より明らかに細くなった」と感じるなら、薄毛に進行するリスクも考えられるため注意が必要です。
今回からは、髪が細くなる原因と、再び髪を太くするためにできる対策を紹介します。髪が細くなっていくのを放置していると、状況が悪化してしまう恐れがあるため、早めにケアを始めることが大切です。
一般的な成人男性の髪の太さ（直径）は約0.08mm
一般的に、成人の平均的な髪の太さは約0.08mmとされています。もちろん太さには個人差があり、髪が細い人だと約0.05mm、太い人だと約0.15mmと大きく差があります。
上の画像のように、しっかりと太い毛と産毛のような細い髪とでは、周囲に与えるイメージにも大きな違いがあります。薄毛を気にするのであれば、しっかりと太い髪が生えるのが理想的です。
髪の太さを決める要因
髪の太さには個人差がありますが、いったい何が太さを左右しているのでしょうか。髪の太さに影響を与える2つの要因を紹介します。自分の髪のコンディションを正しく把握するためにも、この機会に基本的な仕組みをチェックしておきましょう。
遺伝
髪の太さは遺伝の影響を受けやすい要素の一つです。両親の髪が太い場合、子どもの髪も太くなる傾向があります。
遺伝的な要因を変えることはできませんが、自分の髪質を正しく理解し、適切なケアを行うことで、コンディションを整えることが大切です。
コルテックスの状態
髪の太さを決める要因の一つに、コルテックス（毛皮質）の状態があります。コルテックスは、髪の内部で最も大きな割合を占め、髪の強度や弾力、色などに関わる重要な部分です。
コルテックスは主に、髪の強度を支える「フィブリル（繊維状のタンパク質）」と、その隙間を埋める「マトリックス（柔軟性を保つ成分）」で構成されています。毛髪全体の約80％～90％を占める主要な成分です。
そのため、コルテックスの状態は髪の太さや硬さに大きな影響を与えます。一般的に、髪が太い場合はコルテックスの量が多い傾向があります。また、髪の硬さはコルテックス内のバランスによって決まります。フィブリルの割合が多いと髪は硬くなり、マトリックスの割合が多いと柔らかくなる傾向があります。
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